Лето с пользой: с обучением плаванию, с активностями и новыми друзьями
МЕСТО: Эко-Кемпинг Солнечный ДАТА: 20-26 августа ЦЕНА: 30000 руб. ДЕТИ: от 8 до 16 лет
О ЛАГЕРЕ
Когда ваш ребёнок отдыхал и наслаждался детством по-настоящему? Без экрана телефона или ноутбука.
А теперь представьте лагерь, где дети не просто веселятся, но и растут — физически, эмоционально, ментально. Где каждый день наполнен дыханием жизни, активностью, радостью и новыми открытиями.
Здесь можно играть и общаться, лепить и рисовать, прыгать и бегать, смеяться и дружить — всё как положено детству.
А в добавок — развиваться во фридайвинге:
учиться контролировать эмоции и справляться со стрессом
слушать своё тело и доверять себе
развивать выносливость, гибкость и внимания
справляться с волнением, чтобы спокойнее учиться и сдавать экзамены
Записать ребенка в лагерь
Где живем?
Эко-кемпинг Солнечный. Здесь уютно и чисто, а главное — компл екс находится вдали от шума города, и здесь можно насладиться прекрасными пейзажами, свежим воздухом и тишиной.
номера на 3-4 человека
корпусы в лесу, вид на Енисей
четырехразовое питание
ЕСТЬ САУНА, КУДА МЫ БУДЕМ ХОДИТЬ С РЕБЯТАМИ
Сауна поможет:
расслабить мышцы после тренировок
укрепить иммунитет
снять напряжение, вернуть телу "мягкость", а голове — спокойствие
Температура комфортная, дети заходят по желанию
Никакого “через не хочу” — только радость и чувство уюта.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
Раскрываем тело, дыхание и внутреннюю силу вашего ребёнка через практики фридайвинга. Каждый — на своём уровне, в своём темпе, с поддержкой и заботой инструкторов.
Как проходят тренировки?
ОФП и дыхательные упражнения на свежем воздухе
Индивидуальный подход: смотрим на навыки и желание ребёнка
Мы будем не соревноваться, а идти вглубь с интересом и не через силу.
В итоге ваш ребёнок научится плавать правильно и красиво в ластах, задерживать дыхание, слушать себя и свое состояние, чувствовать себя увереннее не только под водой, но и в жизни.
Примерная программа дня
Подъём
7:45
Зарядка
8:00
Завтрак
8:30
Лекция по фридайвингу
9:30 - 10:30
Тренировка в бассейне
11:00 - 12:30
Обед
13:00
Тихий час
13:30 - 15:00
Дыхательная гимнастика, спец тренировки для фридайвинг на суше, мастер классы
15:15 - 17:30
Ужин
18:30
Игры на свежем воздухе
19:00 - 20:30
Настольные игры
20:30 - 21:00
Чай, вечерняя рефлексия “Свеча“
21:00
Отбой
21:30 - 22:00
МАСТЕР-КЛАССЫ
ТВОРЧЕСТВО
После интенсивных тренировок важно переключиться. Мы лепим, рисуем, вырезаем, складываем оригами, делаем аппликации. Эти занятия развивают воображение и дарят ребенку свободу самовыражения и ощущение: "я могу создавать красоту своими руками".
МАСТЕР-КЛАСС «ДУЕМ ШАРИКИ»
Мы учим детей продувать уши и осваивать дыхательные упражнения, которые развивают лёгкие. Работаем с шариками: надуваем, дуем в воду, чувствуем дыхание. Это весело, необычно и даёт ощущение контроля над телом. К тому же прокачивает дыхательную систему так, что даже бегать становится легче.