Моё море - фридайвинг в Красноярске

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ В ЛАСТАХ И СНОРКЛИНГУ

Мечтаете исследовать яркий, красочный подводный мир или просто научиться чувствовать себя уверенно в воде? Наши тренировки — именно то, что вам нужно! Мы предлагаем профессиональное обучение плаванию в ластах и снорклингу для новичков, начинающих и тех, кто хочет расширить свои навыки.

Подробнее

НАЧАЛЬНЫЕ КУРСЫ ПО ФРИДАЙВИНГУ

Подробнее

ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ ПО ФРИДАЙВИНГУ

Подробнее

ЧТО ТАКОЕ ФРИДАЙВИНГ?

Фридайвинг — это подводное плавание на задержке дыхания (апноэ) без использования акваланга или других дыхательных аппаратов

Освойте фридайвинг в бассейне и плавание в ластах — с нуля до уверенного плавания,
даже если у вас нет опыта
Для взрослых и детей — безопасно и по методике Молчанова

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

ФРИДАЙВИНГ ЭТО

ЗДОРОВЬЕ

От занятий фридайвингом повышается жизненная ёмкость лёгких, укрепляется дыхательная мускулатура, укрепляется иммунитет, улучшается циркуляция крови.
АНТИСТРЕСС

Фридайвинг стимулирует выработку «гормонов хорошего настроения» — серотонина и допамина. Организм «перезагружается» и даже после самого трудного дня снова появляется желание жить.
ФИТНЕС

Фридайвинг по эффективности сравним с активными занятиями фитнесом. Бонусом является то, что ныряние более мягко и безопасно воздействует на организм.
ВЫНОСИЛИВОСТЬ

Адаптированный к гипоксии и гиперкапнии организм легче переносит и другие существенные нагрузки.
ЗАКАЛИВАНИЕ

Стоит ли напоминать о пользе регулярного плавания и ныряния? Фридайвинг – это комфортное и мягкое закаливание организма.
МЕДИТАЦИЯ

Фридайвинг как возможность побыть наедине с собой там, где только вы и вода — дорогого стоит в нашем перегруженном информацией мире

ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ

ЗАНЯТИЯ В ШКОЛЕ
«МОЁ МОРЕ»
ПОДОЙДУТ ВАМ ЕСЛИ ВЫ:

✓ Хотите научиться уверенно чувствовать себя в воде

✓ Боитесь глубины или не умеете плавать

✓ Хотите научиться нырять в путешествиях

✓ Ищете полезный и спокойный вид спорта

Мы работаем даже с новичками и постепенно учим чувствовать себя уверенно под водой

ЕЩЁ БОЛЬШЕ О ШКОЛЕ «МОЁ МОРЕ »

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ И УЗНАВАЙТЕ ПОДВОДНЫЙ МИР С НАМИ!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Во фридайвинге с 2000 года.
Инструктор тренер (IT) MOLCHANOVS:
~ Обучает фридайвингу от новичка до инструктора по детскому и взрослому направлению.
Инструктор CMAS 1* квалификации:
~ CMAS ДИСКАВЕРИ ФРИДАЙВЕР
~ CMAS ФРИДАЙВЕР 1* и 2* для бассейна и открытой воды.
Судья AIDA категории Е
Судья ФФ взрослых соревнований по фридайвингу.
Судья ФФ детских соревнований по фридайвингу.
Тренер - преподаватель физической культуры и спорта.

Наташа Носкова

Контакты: +79069746916
Telegram

Tilda Publishing

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ОТЗЫВЫ

В ноябре 2025 года я прошла обучение по фридайвингу в школе «Моё море» в Красноярске у тренера Натальи Носковой, и это стало одним из самых ярких событий моего года.
За время занятий я получила много новых знаний и практических навыков: научилась расслабляться, концентрироваться, правильно задерживать дыхание и нырять. Фридайвинг стал для меня способом по-настоящему отключиться от суеты и получить удовольствие от воды. Я даже успела поучаствовать в соревнованиях — это был очень ценный и вдохновляющий опыт.
Отдельно хочу отметить поддержку и комфортную атмосферу на тренировках — чувствуется внимание к каждому ученику.
Если вы хотите чувствовать себя в воде спокойно и уверенно, научиться чему-то новому и получить настоящее удовольствие от процесса, искренне рекомендую школу «Моё море» и курс фридайвинга.

Лена

https://vk.ru/id6739685

15 метров вниз, в холод и темноту. Для фридайвинга это не отметка и даже не разминочная глубина, а для меня это большой шаг и, в первую очередь, шаг через собственные страхи.
Этот шаг стал возможен благодаря тому, что когда-то Жак Майоль, Наталья Молчанова и другие фанаты фридайвинга сказали себе и всему миру, что предела глубины нет. Они начали разрабатывать методики тренировок, проводить исследования и делать фридайвинг доступным для каждого — и не просто доступным, а доступным практически без риска.
Сегодня любой человек может пройти курс обучения, лучше понять свой организм и его возможности, а также получить возможность наблюдать за подводными красотами без аквалангов и сложного снаряжения.
Мир меняет не тот, кто говорит: «Это невозможно», а тот, чей девиз — «Я не знаю, возможно ли это. Так почему бы не попробовать?»

Константин Романов

vk.com/id497304194

На курсы в школу фридайвинга «Моё море» я пришёл с определёнными целями. Занимаясь подводной охотой, я столкнулся с массой вопросов, которые требовали грамотных и системных разборов.
Инструктор школы Наталья Носкова указала мне на технические ошибки, помогла разобраться с психологическими аспектами ныряния на задержке дыхания.
По сей день продолжаю посещать регулярные тренировки для поддержания физической формы.
Обращаюсь к подводным охотникам Красноярска: «Друзья! Если вы хотите безопасно и плодотворно нырять, приходите на курсы фридайвинга в школу „Моё море“!»

Сергей Мясоутов

@miasoutovsergei

И спасибо школе фридайвинга «Моё Море» и Наташе Носковой за помощь с мерками костюма и снаряжения для тренировок на открытой воде и оформлением доставки.
Тренировка будет уже в субботу, и, в отличие от занятий в бассейне, это моя первая глубинная тренировка. Для начала я буду погружаться в толщу воды, подтягиваясь руками по тросу на небольшую глубину, привыкая к новым ощущениям и положению тела.
Новый опыт, я в ожидании — скорее бы суббота.

Алиса

@alisa_shrpv

В ноябре 2025 года я прошла обучение по фридайвингу в школе «Моё море» в Красноярске у тренера Натальи Носковой, и это стало одним из самых ярких событий моего года.
За время занятий я получила много новых знаний и практических навыков: научилась расслабляться, концентрироваться, правильно задерживать дыхание и нырять. Фридайвинг стал для меня способом по-настоящему отключиться от суеты и получить удовольствие от воды. Я даже успела поучаствовать в соревнованиях — это был очень ценный и вдохновляющий опыт.
Отдельно хочу отметить поддержку и комфортную атмосферу на тренировках — чувствуется внимание к каждому ученику.
Если вы хотите чувствовать себя в воде спокойно и уверенно, научиться чему-то новому и получить настоящее удовольствие от процесса, искренне рекомендую школу «Моё море» и курс фридайвинга.

Лена

https://vk.ru/id6739685

15 метров вниз, в холод и темноту. Для фридайвинга это не отметка и даже не разминочная глубина, а для меня это большой шаг и, в первую очередь, шаг через собственные страхи.
Этот шаг стал возможен благодаря тому, что когда-то Жак Майоль, Наталья Молчанова и другие фанаты фридайвинга сказали себе и всему миру, что предела глубины нет. Они начали разрабатывать методики тренировок, проводить исследования и делать фридайвинг доступным для каждого — и не просто доступным, а доступным практически без риска.
Сегодня любой человек может пройти курс обучения, лучше понять свой организм и его возможности, а также получить возможность наблюдать за подводными красотами без аквалангов и сложного снаряжения.
Мир меняет не тот, кто говорит: «Это невозможно», а тот, чей девиз — «Я не знаю, возможно ли это. Так почему бы не попробовать?»

Константин Романов

vk.com/id497304194

На курсы в школу фридайвинга «Моё море» я пришёл с определёнными целями. Занимаясь подводной охотой, я столкнулся с массой вопросов, которые требовали грамотных и системных разборов.
Инструктор школы Наталья Носкова указала мне на технические ошибки, помогла разобраться с психологическими аспектами ныряния на задержке дыхания.
По сей день продолжаю посещать регулярные тренировки для поддержания физической формы.
Обращаюсь к подводным охотникам Красноярска: «Друзья! Если вы хотите безопасно и плодотворно нырять, приходите на курсы фридайвинга в школу „Моё море“!»

Сергей Мясоутов

@miasoutovsergei

И спасибо школе фридайвинга «Моё Море» и Наташе Носковой за помощь с мерками костюма и снаряжения для тренировок на открытой воде и оформлением доставки.
Тренировка будет уже в субботу, и, в отличие от занятий в бассейне, это моя первая глубинная тренировка. Для начала я буду погружаться в толщу воды, подтягиваясь руками по тросу на небольшую глубину, привыкая к новым ощущениям и положению тела.
Новый опыт, я в ожидании — скорее бы суббота.

Алиса

@alisa_shrpv